Paulo V. Bloise

Mindfulness e Self Compassion

22/01/2020 | Por:
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Mindfulness e Self-Compassion A partir de 2020, a equipe do MMI oferece um novo módulo de ensino – o programa Mindfulness e Self Compassion. Essse curso (8 semanas) baseia-se em três pilares: 1) Mindfulness – Trabalhar a consciência do sofrimento 2) Autocompaixão – Desenvolver o autocuidado 3) Conexão Emocional – Lidar com a tendência ao... Leia mais