
Entrevista com Mariana ferrão
19/06/2020
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Cinco práticas para lidarmos com o sofrimento
Mindfulness na crise: sofrimento, aceitar para transformar
Mindfulness na crise: consciência das emoções
Mindfulness na crise: pensar – não pensar.
Três Faces do Autocuidado
Estratégias de Mindfulness para lidar com a crise: a presença dos sentidos
Estratégias de Mindfulness para lidar com a crise – Parte 3. Gentileza e autocuidado.
Estratégias de Mindfulness para lidar com a crise. Parte 2 – A consciência no corpo.
Estratégia de Mindfulness para lidar com a crise – Parte 1.