O curso de 8 semanas, de Mindfulness e Movimentos de Integração (MMI), terá inicio com um Workshop Introdutório gratuito no dia 28 de Fevereiro/ 2024. O curso será online pela plataforma ZOOM e terá um Sabado de retiro presencial. Entre em contato por email: [email protected] para receber o link para participar do workshop.
O método que desenvolvemos, (MMI) utiliza os fundamentos do principal programa de intervenção baseado em Mindfulness, “Mindfulness Based Stress Reduction” e compõe-se de práticas formais, (meditação sentada, varredura corporal e movimentos), além dos exercícios informais, que são estratégias para levar o estado de Mindfuness ao cotidiano.
EQUIPE MMI
Paulo Bloise – Psiquiatra UNIFESP, Professor licenciado em MBSR Center for Mindfulness Massachussets Medical School, Professor de Mindfulness e Autocompaixão Center for Mindful Sel Compassion.
Gustavo Giovannetti – Psiquiatra UNIFESP, Instrutor de MIndfulness Breathworks/UK.
Eliana C Gonçalves – psiquiatra UNIFESP, Instrutora de MIndfulness pelo Respira Vida Breathworks.
Patricia Celani – Psicóloga PUC, Professora de Mindfulness e Autocompaixão Center for Mindful Self Compassion, instrutora de Mindfulness pela UNIFESP (adultos, adolescentes e crianças).
