Histórico e Perspectivas

Em 2006, Paulo Bloise, coordenador do Anthropos – Núcleo de Integração Mente, Corpo e Espiritualidade, ligado ao departamento de Psiquiatria da Unifesp, iniciou sua formação em Mindfulness na Califórnia. Ao perceber que alguns praticantes apresentavam limites físicos para a execução dos movimentos de Hatha Yoga usados no MBSR, perguntou a Santorelli e a Kabat-Zinn, coordenadores do retiro, se poderia utilizar outra abordagem corporal. Santorelli concordou, mas advertiu: “Tente, mas não poderá chamar esse programa de MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)”.

No próprio ano de 2006, o Núcleo Anthropos, composto por médicos e terapeutas corporais, deu início a um processo de estudo e pesquisa de movimentos para buscar alternativas às sequências utilizadas no Mindfulness Based Stress Reduction.

Em 2011, a investigação culminou nos Movimentos de Integração (MI): sequências de fácil execução, adaptáveis às condições individuais e que, ao mesmo tempo, fortalecem a experiência de Mindfulness. Os MI são, então, séries estruturadas e enriquecidas por práticas rápidas, “pílulas”, que podem ser utilizadas em várias situações cotidianas.

Além dos atuais professores do programa, Paulo Bloise e Hans Machado, Luciana Gandolfo (Eutonista) e Lali Jurowisky (professora de Continuum Movement), participaram da criação do Mindfulness e Movimentos de Integração.

Vários profissionais, então ligados ao Anthopos, também fizeram parte do processo de pesquisa, entre eles destacamos a Dra. Silvia Arcuri (Ph.D em Psiquiatria) e Fernando Bertolucci (médico Fisiatra e professor de Rolfing).

Graças à experiência de condução dos grupos de oito semanas, atendimentos individuais, participação em congressos e aulas em hospitais e universidades, o processo de aprimoramento do Mindfulness e Movimentos de Integração continua. Módulos de aprofundamento e até uma futura formação de instrutores de MMI estão sendo estudados.

As práticas de Compaixão e Loving Kindness estão muito ligadas ao estado de consciência Mindfulness e têm se mostrado importantes na promoção da saúde. A equipe do MMI vem apresentando o tema em congressos e desenvolvendo módulos teórico-práticos a esse respeito.

Pesquisa Acadêmica

Em 2013 fizemos um projeto piloto com Mindfulness e Movimentos de Integração e percebemos melhoras significativas nos índices de atenção plena após o curso de oito semanas. Está em andamento uma coleta de dados sobre os efeitos do MMI na saúde dos participantes do programa realizado em setembro e outubro de 2015.

Nossa equipe é ligada ao Departamento de Psiquiatria da Unifesp e conta com a coordenação do Prof. Adjunto Dr. Sérgio Baxter Andreoli, além do doutorando Mário César Rezende de Andrade e dos mestres em Psiquiatria Cintia Dias e Paulo Bloise.