Mindfulness e Self-Compassion
A partir de 2020, a equipe do MMI oferece um novo módulo de ensino – o programa Mindfulness e Self Compassion. Essse curso (8 semanas) baseia-se em três pilares:
1) Mindfulness – Trabalhar a consciência do sofrimento
2) Autocompaixão – Desenvolver o autocuidado
3) Conexão Emocional – Lidar com a tendência ao isolamento, gerada no sofrimento emocional.
Não há previsão de inicio do curso
