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Curso de 8 Semanas Mindfulness e Movimentos de Integração – MMI
No dia 19 de fevereiro ofereceremos um workshop teórico-prático sobre Mindfulness, que será repetido no dia 04 de março. Esses encontros são gratuitos e introdutórios para o curso de 8 semanas, de Mindfulness e Movimentos de Integração (MMI), que terá início no dia 11 de março. O método que desenvolvemos, (MMI) utiliza os fundamentos do principal programa de intervenção baseado em Mindfulness, “Mindfulness Based Stress Reduction” e compõe-se de práticas formais, (meditação sentada, varredura corporal e movimentos), além dos exercícios informais, que são estratégias para levar o estado de Mindfuness ao cotidiano.
Local: Rua Sergipe 120 – Farmácia Buenos Ayres – Higienópolis -SP
Horario: 20:15 às 22:40
Informações e inscrições: contato@movimentomindfulness.com.br
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