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Curso de 8 Semanas Mindfulness e Movimentos de Integração – MMI
Em Agosto de 2021 ofereceremos um workshop teórico-prático sobre Mindfulness, Esses encontros são gratuitos e introdutórios para o curso de 8 semanas, de Mindfulness e Movimentos de Integração (MMI). O método que desenvolvemos, (MMI) utiliza os fundamentos do principal programa de intervenção baseado em Mindfulness, “Mindfulness Based Stress Reduction” e compõe-se de práticas formais, (meditação sentada, varredura corporal e movimentos), além dos exercícios informais, que são estratégias para levar o estado de Mindfuness ao cotidiano.
Local: Durante a Pandemia os encontros acontecerão pela plataforma ZOOM
Informações e inscrições: [email protected]
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